mcmc
Laporan Aktiviti

NADI x Wellbeing : (Exercise) Tari Raya Sweat -Coach Amirah | Studio Sihat

📅 Tarikh16 April 2025 (Rabu)
🕙 Masa02:00 pm – 02:30 pm
🔗 Platformhttps://youtu.be/mF3MCVguEyM
📍 LokasiNADI Kabong

Tari Raya Sweat Bersama Coach Amirah merupakan sebuah program kesihatan dan kecergasan yang diadakan sempena sambutan Hari Raya Aidilfitri. Program ini menggabungkan elemen tarian berirama lagu-lagu raya dengan senaman ringan bagi menggalakkan gaya hidup sihat dalam suasana yang menyeronokkan. Dihoskan oleh Coach Amirah, seorang jurulatih kecergasan berpengalaman, peserta akan diajak untuk berpeluh sambil menari mengikut rentak lagu raya yang rancak. Matlamat utama program ini adalah untuk membudayakan aktiviti fizikal dalam kalangan masyarakat, terutamanya selepas musim perayaan yang sering dikaitkan dengan pemakanan berlebihan dan gaya hidup pasif. Selain itu, program ini juga bertujuan mengeratkan silaturahim antara peserta melalui aktiviti yang santai dan menghiburkan.