Tarikh	03 Oktober 2025 (Jumaat)
Masa	03:00 pm – 03:15 pm
Platform	esports.nadi.my
Lokasi	NADI Kabong

Memberi penekanan kepada kepentingan aspek kesihatan fizikal dan pemulihan dalam kalangan atlet e-sukan. Walaupun e-sukan dilihat sebagai aktiviti tidak lasak, pemain profesional tetap terdedah kepada tekanan mental, postur tidak sihat, dan kecederaan berulang seperti carpal tunnel syndrome. Dalam sesi ini, peserta didedahkan kepada kepentingan senaman regangan, penjagaan postur, rehat berkualiti, dan teknik pemulihan seperti fisioterapi ringan. Tujuannya adalah untuk meningkatkan kesedaran bahawa prestasi dalam e-sukan juga bergantung pada tahap kecergasan fizikal dan penjagaan tubuh secara menyeluruh.