 Tarikh | 8 Januari 2026 (Khamis) |
 Masa | 03:30 pm – 03:15 pm |
 Platform | YouTube Studio Sihat |
 Lokasi | NADI Kabong |
Program NADI Care: Gerak Dulu Baru Hebat! | S094 ini bertujuan menggalakkan amalan gaya hidup sihat melalui aktiviti pergerakan dan senaman ringan yang sesuai untuk semua peringkat umur. Dalam sesi ini, peserta didedahkan kepada kepentingan melakukan aktiviti fizikal secara konsisten, teknik pergerakan asas yang selamat, serta cara meningkatkan kecergasan badan dalam kehidupan seharian. Program ini membantu meningkatkan kesedaran tentang kesihatan fizikal, menggalakkan tabiat aktif, dan menyokong kesejahteraan tubuh serta minda secara menyeluruh.